固太りにおすすめの漢方｜ムリのないダイエットでキレイに痩せる方法

「固太りで全然痩せない」

「ダイエットしてもすぐリバウンドしちゃう」

って悩んでないですか？

固太りってなかなか痩せなくて大変ですよね。

固太りで困っているなら、漢方を使ってみるのがオススメです。

カラダの中から整えてくれるから、自然に痩せやすくなります。

この記事では、

について紹介します。

この記事を読むと、

無理なくキレイに痩せるためのヒントが沢山得られますよ。

ぜひ読んで、理想のカラダを手に入れましょう！

固太りに効果的な漢方はどれ？

痩せにくい体質だと感じているなら、漢方が役に立ちますよ。

ここでは、以下の3つについて説明しています。

漢方の選び方

漢方は、自分の体質や症状に合ったものを見つけるのがポイントです。

ここでは、肥満のタイプ別に漢方の選び方の指針を紹介しますね。

これらの漢方は、あくまでも一般的な指針です。

実際に使うときは自分の体調を見ながら、合うものを選んでくださいね。

漢方は沢山の種類があるから、自分に合ったものを見極めよう。

漢方はダイエットに効く？

ダイエット効果があると言われている漢方は、

「カラダや心のバランスの乱れ」のような肥満の根本原因に働きかけます。

そのため、痩せやすくリバウンドしにくい体質づくりのサポートを

してくれるんですよ。

他にも、以下の症状の改善が期待できます。

漢方を使って体質や体調を整えることで、

代謝が良くなったり、食欲が安定して体重減少につながることも。

食事制限や運動を頑張っても、

カラダのバランスが崩れていると効果が出にくいこともあるんです。

そのため、ダイエットを根本から見直したいなら、

漢方を検討してみてくださいね。

私も漢方を始めてから、体質が改善して痩せやすいカラダになったよ。

固太りに処方される漢方は「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」

固太りダイエットには「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」

という漢方がよく使われています。

脂肪を落とす効果が期待される医薬品で、

テレビのCMでも宣伝されていますよ。

バランスの良い食事や運動と組み合わせると、

健康的なダイエットをサポートしてくれるんです。

脂肪やカラダに溜まったものの排出を促進する働きがあります。

また、

も期待されています。

そのため、防風通聖散は固太りダイエットの強い味方になりますよ。

防風通聖散を飲むと、お通じが本当に良くなるよ。

防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）のオススメ2選

防風通聖散のオススメ商品は2つあります。

1つずつ紹介していきますね。

SOKUYAKUウェルネス「防風通聖散」

SOKUYAKUウェルネスの「防風通聖散」は、

脂肪を燃やして、便秘やむくみの改善に役立ちます。

まず、錠剤タイプなので飲みやすいんです。

漢方って顆粒タイプで苦味が強いので、飲みにくいのが特徴なんですよ。

でも錠剤タイプだと飲みやすいから続けやすいですよね。

また、満量処方の3/4の量に調節されています。

「満量処方では効きすぎてしまう。」

「1/2の量では効果を実感できない。」

という人も多いので、3/4の量はちょうど良さそうですね。

実際に使った人からは、

「飲みやすいから続けやすそう。」

「お通じが良くなった。」

という声が多いです。

SOKUYAKUウェルネスの「防風通聖散」で代謝を上げて、

固太りを解消しましょう！

私は満量処方では効きすぎてしまうから、3/4の量はありがたいな。

ナイシトールZ

ナイシトールZは防風通聖散の中でも、

特に脂肪燃焼をサポートする効果が高いとされています。

なぜなら、生薬量が処方できる最大量の28,000mg入っているからです。

そのため、

「効果をしっかり出したい。」

「防風通聖散がカラダに合っているから、沢山試したい。」

という人にはナイシトールZがオススメです。

また、低温で濃縮する製法で抽出しているので、

生薬の成分が損なわれにくいんです。

そして、ナイシトールZも錠剤タイプなので飲みやすいですよね。

使用者からは、

「2ヶ月続けて3キロ痩せた」

「こんなに効果があったものは初めて」

など、効果を実感している人が多いです。

ナイシトールZは固太りダイエットの強い味方になりますよ。

ナイシトールZは、しっかり効果を実感したという口コミが多かったよ。

ラクして痩せたいなら、無理せず痩せるメディカルダイエットがぴったり。

「リベルサス」という飲み薬の効果で、

• 自然と食欲が抑えられる
• 脂肪の燃焼と代謝を促進

だから、今までいろいろなダイエットを試したけれど痩せられなかった方におすすめです。

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漢方を使ったダイエットのメリット

漢方を使ったダイエットには、メリットが沢山あります。

固太りの人には特にオススメなんですよ。

ここでは、

について説明していきますね。

肥満の根本原因を改善できる

漢方はただ体重を減らすだけじゃなくて、

肥満の原因そのものにアプローチできます。

例えば、

などの効果があるから、脂肪の燃焼を助けてくれます。

代謝の悪い固太りの人には、漢方はすごく効果的なんです。

例えば、消化不良や便秘が原因で太りやすい場合、

漢方薬でその症状が改善されることがあります。

漢方で体質が改善されると、カラダの中の老廃物が出やすくなって、

痩せやすい体質に変わっていくんです。

ダイエットするなら、根本原因にアプローチしたいよね。

痩せやすくリバウンドしにくいカラダを目指せる

漢方を続けることで、痩せやすくてリバウンドしにくいカラダを目指せます。

体質を改善し、自然に代謝が上がるので、

体重をコントロールしやすくなるんです。

代謝の低い固太りさんには、特に魅力的ですよね。

例えば、漢方を飲み続けると代謝が活発になり、

脂肪が燃焼しやすい体質になります。

実際に、漢方でダイエットに成功した芸能人もいるんですよ。

結論として、漢方を続けるとダイエット後にリバウンドせず、

理想の体型をキープしやすくなるんです。

自然由来の漢方で、リバウンドしにくいカラダを目指そう！

>>固太りの芸能人は誰？一目で分かる見た目

私も漢方を始めてから痩せやすくなった

私も漢方を始めてから体調が良くなって、痩せやすい体質になりました。

カラダの冷えがひどく代謝が悪かったので、

カラダをあたためる漢方を中心に飲み始めたんです。

以前の私は、

など、「冷え」からくる不調に悩まされていました。

でも、漢方を始めてからカラダが元気になって、

運動も積極的にできるようになったんです。

単に症状が改善されるだけではなく、

総合的にカラダが元気になるから、ダイエットも順調にできるんです！

「病院に行くほどでは無いけど…。」

というカラダの不調に悩まされている人は、

ぜひ漢方を試してみてくださいね。

私の実体験からも、漢方は本当にオススメだよ。

固太り解消には食事と運動も大事！

固太りを解消するためには、食事と運動のバランスが大切です。

無理なダイエットはリバウンドの原因にもなるので、

長続きする方法を選ぶのがポイントです。

について詳しく説明しますね。

固太りに効く食事と避けたほうがいい食材

固太りを解消するには、栄養バランスの良い食事が大事です。

具体的にはこんな感じです。

食事で補えない栄養素はプロテインやサプリメントで補っても良いですよ。

また、以下のことも痩せやすい体質になるには大切です。

小さなことですが、できているかチェックをする習慣をつけてくださいね。

バランスの良い食事をダイエットの基本として、固太りを解消させましょう！

バランスの良い食事はダイエットだけではなく、健康維持のためにも良いよ。

>>プロテインを使った効果的なダイエット術
>>固太りに効くダイエットサプリの選び方
>>固太りダイエットにオススメの食事

固太りにオススメの運動

固太り解消には、有酸素運動と筋トレの組み合わせが効果的です。

以下のポイントを参考にしてくださいね。

固太りダイエットでは、負荷の軽いものを長い時間続けることが成功の秘訣です。

なぜなら脂肪が燃えやすくなって、見た目の変化も早いからです。

また、固太りさんはカラダを柔らかく保つことも欠かせません。

ストレッチやセルフマッサージなども継続しておこないましょう。

深い呼吸を意識できるヨガや、ローラーを使った筋膜リリースもオススメ。

「セルフマッサージは上手くできない…。」

という人はマッサージ機を使ったり、

エステでプロにしっかりほぐしてもらうのも良いですね。

自分の生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる計画を立てましょう。

スキマ時間を見つけて、運動習慣をつけよう！

>>固太りなら筋トレのやり過ぎに注意
>>脂肪をほぐすローラーで簡単ダイエット
>>固太りに「筋膜リリース」は効果ある？

まとめ：漢方ダイエットを試してみよう

今回の記事では、

について紹介しました。

固太りさんが無理なく自然に痩せる方法として、

漢方はバッチリですよ。

特に体調の変化が激しい40代の女性にはオススメです。

私も漢方を始めてから、体質改善に成功して痩せやすいカラダになりました。

この記事を読んだあなたも、

漢方で健康的にキレイに痩せるための第一歩を踏み出しましょう！

漢方で無理なく自然にダイエットを成功させよう！

>>固太りがダイエット成功して痩せる方法
>>40代女性にオススメのダイエット法
>>体質がわかる肥満タイプ診断とダイエット法

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こちらの記事で体験談・レビューをしていますので、チェックしてみてくださいね。

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みりん

ダイエットブロガー

元固太り体質｜159cm42kg｜健康的にキレイに痩せる方法をシェアしています。自分の経験を元に、食事、運動、メンタルケアなど、いろんなアプローチであなたのダイエットをサポートします。一緒に理想の体型を手に入れましょう！